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Category: コーチング関連

感情にフタをしていませんか?

  海外暮らし仲間(?)の私の友人で、、 それはそれは、真面目で頑張り屋さんな子がいます。 そんな彼女が、ある日、 「いつもポジティブでいようとすることにつかれちゃった」 と言ってきました。 よくよく話を聞いていると、彼女だって、人並みに(?)、 怒ったり、イライラすることがあるけれど、 そのたびに、その感情に気づかないふりをしてきたようです。 でも、そのせいで、どんどんストレスがたまっていってしまった。   「こんな風に感じてはいけない」 「私はいつも明るく笑顔でいなくちゃいけない」 と、自分で、その感情に蓋をしちゃってたんですね。 &nbsp…

その夢は本当にかなえたい夢ですか?